サーラスポーツ豊橋店☆オフィシャルブログ

小田(ひぃちゃん)インストラクター、

プールご案内用の写真を撮影したい～とのことで、

澤崎プールエリアにてカメラを構えました♪


「ご案内用」で撮影したのですが、

とっても良い感じだったのでブログにupさせていただきます！！



皆さんの頑張りを間近で見させていただきました
ひぃちゃんと一緒に、素敵な笑顔で頑張っていましたね～！


違うアングルからもパチリ♪
皆さんが力強く押す力で、波がたっているのがキッチリわかります


これから暑い季節となっていきます。

これからもプールで快適に、さらに効果的にトレーニングを頑張ってください～！

応援しています！！！！　ファイトです！！！！  

ついにイベントが終了してしまいました…。

あっという間でした…。なんだか切なくも感じます。

が…、ここは元気を出して！！！！

たくさんあるイベントの写真をさらにupさせていただきます(笑)

イベントネタを引っ張りすぎて…すみません


コンバットレッスン前のムキムキ達♪


浜松から応援に駆けつけてくれた小杉インストラクター♪


コラボレッスン後の記念撮影♪
やっぱり3周年の「3」♪


ショップの様子♪
右:所インストラクター
中:会員様
左:この時期に真っ黒な澤崎
久々に澤崎も写らせていただきました！


黒木インストラクター&梅田インストラクター、
コラボレッスン後の3周年「3」ポーズ♪


唯一のフロント男性スタッフ「お嶋」こと嶋田君も「3」♪




(ご連絡)



5/11(火) 12:50～ 約15分間 FM 83.4

「スポーツやろまい」コーナーに小田(ひぃちゃん)トレーナー生出演決定！！

当日はフロント前にてラジオを設置しますので、

特設コーナーにて生出演の様子を皆さんで聞いちゃいましょう♪


<< ひぃちゃんより一言 >>

皆さん～聞いてくださいYO～(DJ風)笑
元気よくSALAを語ってきまーす☆  

本日もたくさんの方にご来館していただき本当に感激です！

ありがとうございます！！


昨日の最終レッスンの「DANCE☆イベント」も盛り上がっていましたねー☆

記念祭初日の最終レッスン…ということもありまして、感謝の気持ちをお伝えしたく、

私(澤崎)も少しだけマイクを持たせていただきました。　ありがとうございました♪



DANCE☆イベント終了後の先生をパチリ♪
右:ヒップホッパーKAE先生(サーラカルチャーを担当中です)
中:同じくヒップホッパー、元気印の小田(ひぃちゃん)インストラクター
左:HIPHOP歴4回目の大林(かんちゃん)インストラクター
4回目にしてDANCEを披露♪　いい感じでしたよ～！

ちょこーっと、上のほうに西田(西ちゃん)トレーナーが写っているのが
気になるのは私だけでしょうか…(笑)



それにしてもDANCE☆イベントも、

前日の夜中1時くらいまで練習してた成果が十分に発揮できましたネ☆


前日の練習風景♪
手前で見守る二人の姿もあり♪



今日はイベント最終日です！

19:00まで行っていますので、

まだまだ皆さんのたくさんのご来館をお待ちしています！！




(初日風景おまけ)


レッスン前に腹筋で気合を入れる、ひぃちゃん♪


ショップ大セールのお手伝い中の、かんちゃん♪


サーラガールズ、3周年の「3」♪


深田トレーナー、しぶく「3」♪  

本日はサーラスポーツ豊橋店オープン3周年記念イベント1日目です


踊り場の3周年POP♪


今もたくさんの方にご来館していただいて、改めて感謝の気持ちでいっぱいです♪

今日は夜22:30まで、明日は10:00～19:00まで営業しております！

明日も楽しいプログラム盛りだくさんでいきます♪

澤崎は基本、Bスタジオセール会場にいますが、

ショップからも皆さんのトレーニングを応援しております！！

お待ちしてます～！！



(イベントの様子)


踊り場にある「スタッフ幼少期コーナー」の図♪
胸毛をかかれている人がいますが…誰でしょう…。笑


ZUMBAレッスンで、仮装をしてくれた小田枝美インストラクター♪
今回も似合ってるじゃないですかー！

澤崎も今回は「とことんトレーニング」レッスンに参加させていただいたので、
二人ともレッスン後の写真を撮影しました☆

その写真は小田さんのブログにてコラボアップしていただけることになったので、
ぜひそちらも覗いてみてくださいネ☆


☆3周年記念☆ということで、みんなで「3」ポーズ


フロントメンバー「3」♪①


フロントメンバー「3」♪①


伊奈インストラクターも「3」♪


引き続き、3周年イベントを宜しくお願い致しますm(__)m  

ついに始まりました！西田(西ちゃん)トレーナーの筋トレコーナー

初回は、西ちゃんの素敵な胸の形を目指して…ということで(笑)

「胸筋」トレーニングの取材をしてみました♪♪



澤崎　「西ちゃん！初回は応用ではなく…基礎をお願いします！」

西田　「了解しました！何でもレクチャーしちゃいますよ(笑)
　　　　　まずは基本の腕の角度を確認です♪」



腕を横に水平に開いたところから…


少しだけ腕を下げたところで…


肘を曲げて腕立てを行うと効果的に大胸筋を鍛えられます♪


しかも手の角度は、普通は真っ直ぐですが、


少し内側にすると、しぼりやすいので効果がさらに出やすいです！
ただ…キツイです…。笑


あとは、沈めるときは肘が90度になるまで♪
これも…キツイです…。笑
女性でキツイ～と感じる方は90度までやらなくても良いと思います。


男性ならではの大きな筋肉をつけたい方は、とことん追い込んで♪
女性ならではのスレンダーな筋肉をつけたい方は、ゆっくりじっくり行って♪
が良いそうですねー


細かいことを言うと、実施回数やトレーニング頻度も大切ですが、
今回は初回で「基礎」ということもありますので、ここで終了です☆


澤崎　「西ちゃん先生！ありがとうございました！
　　　　　次回もまた取材させてくださいネ☆」

西田　「いつでも言ってくださいね♪また宜しくお願いします！」





(いよいよ3周年イベント)


3周年の「3」ということで、長ちゃん&西ちゃん3本指でパチリ♪

ついにこの日がきました！　「3周年イベント」
前日も夜中までレッスンの練習や準備をして、
スタッフ一同気合十分です！！！！

明日(24日)と明後日(25日)の二日間、
皆さんのたくさんのご来館をお待ちしております～